卵巣がんになってからというもの、悔しいけど気になる食生活中性脂肪も高くなってきたし。 今まで以上に食べるようにしてるのが、ブロッコリーと豆腐や納豆かな？それとタンパク質の玉子やササミ。 ブロッコリーはβカロテンが多いし、がん予防が期待できるス…

昨年の8月に卵巣がんが発覚して9月に全摘手術、かれこれ一年になるなぁ。。。相変わらずぷにぷにの体でなかなかお腹は引き締まらないこれは浮き輪のお腹をもっと厳しく鍛えない自分に甘い私が悪い おへそのずっと下から胃の辺りまである傷。これはおへそより…